Comfortfood op z'n best 5 x gezonde ovenschotels
16 makkelijke ovenschotels voor elke goesting Smeuïg vanbinnen, knapperig vanbuiten. Ovenschotels zijn het ultieme comfort food op een koude dag. Bovendien is zo'n heerlijke ovenschaal vol krachtvoer ook nog eens klaar in een handomdraai. Met puree, kaassaus, vlees of vis? Keuze troef!
Aardappelen, groenten en zalm uit de stoomoven Miele
Wie deze viscurry bereidt vangt twee vliegen in één klap: je zet een rijkelijk visgerecht met veel groenten op de tafel én je houdt er amper afwas aan over. Koop bij voorkeur een witte seizoensvis die budgetvriendelijk is.
Recepten voor pasta met groenten
Hoofdgerecht 15 min + 12 min oventijd 2 pers. Lekker en makkelijk recept voor vis uit de oven met de frisse smaak van citroen en peterselie, lekker met wat aardappeltjes en een salade Bekijk recept Hoofdgerechten met witvis Italiaans vispakketje Visburger met dillesaus Ovenschotel met vis en puree Meer Hoofdgerechten met witvis
Lekker en gezond klaargestoomd Dovy Keukens
Uitgelicht recept Zalm met pesto en groenten Hoofdgerecht 10 min + 25 min oventijd 2 pers. Makkelijke maaltijd met zalm en een Italiaanse twist die je in een paar minuutjes gemaakt hebt en waarbij de oven vervolgens het werk doet. Bekijk recept Hoofdgerechten met vis Salade met krokant gebakken vis Zelfgemaakte tonijnburgers Zalmburger met avocado
Vis met krokante kruidenkorst en groente uit de oven Recept Metabolic Balance
Ovenschotels met vis zijn overheerlijk. Bovendien kan je er lekker creatief mee zijn. Combineer je favoriete vis met een heerlijk sausje. Wedden dat deze 26 ovenschotels met vis in de smaak vallen bij het hele gezin? Ga jij voor zalm of tongrolletjes, voor smeuïge kaassaus of geroosterde tomatensaus? Kies maar uit! Lees ook… Kun je ovenschotels invriezen? Zo bouw je de perfecte.
Trio van rijst, vis en groenten Cookidoo® the official Thermomix® recipe platform
Overheerlijke variatie op de klassieke Italiaanse lasagne: vislasagne. Lasagnevellen en verse plakjes schelvis en zalmforel vormen de basis. Daarnaast maakt Jeroen op basis van garnalenmelk een smeuïge kaassaus. En welke andere groente dan spinazie past er beter bij vis? Ingrediënten 4 personen garnaalkoppen 250 g melk 1 liter steranijsjes 2
Zalm met groenten en farfalle recept Allerhande Albert Heijn
sjalot 1 look 2 teentjes artisjokharten (opgelegd) 150 g kleine ontpitte olijven 100 g rozemarijn 1 takje enkele takjes oregano enkele sprieten bieslook (of peterselie) olijfolie 3 deciliters peper zout kappertjes 2 flinke eetlepel grof zout aardappelen (loskokend) 800 g melk 1 scheutje eierdooier 1 Ingrediënten kopiëren Benodigdheden
Forel met groenten uit de oven
Een ovenschotel met pasta gaat er altijd in. Maak jij ‘m vegetarisch, met vlees of met vis? Wat je ook kiest: een knapperig, borrelend korstje mag niet ontbreken! Kies zeker ook voor een heerlijke saus. Deze recepten voor pasta uit de oven zijn hartverwarmend lekker. Ideaal voor op een frisse herfstavond en een echte kinderfavoriet. Lees ook. Dit zijn de populairste ovenschotels De.
Tempura van vis en groenten
1 Verwarm de oven voor op 180 °C. Kook de lasagnevellen enkele minuten voor in gezouten water. Laat ze uitlekken op een schone keukenhanddoek. 2 Smelt de boter in een pan, bak de prei 1 minuutje. Voeg de bloem toe en roer goed door. Voeg melk en wijn toe en roer tot de saus ingedikt is. Voeg vervolgens de room toe.
Ovenschotel met kabeljauw Spar
1 Uien 100 g Champignons 1 el Olijfolie 1 el Crème Fraîche 1 snufje Peper zwart 1 snufje Zout 0.1 g Provençaalse kruiden gedroogd Kies producten Bereidingswijze Zet in 6 stappen deze heerlijke Pasta met vis en groenten op tafel. Snijd de courgette en champignons in kleine stukjes, snipper de ui. Kook de pasta volgens de gebruiksaanwijzing.
Ovenschotel met witvis en roomkaas recept Allerhande Albert Heijn
11 ingrediënten 40 min Zalm met zoete aardappel uit de oven 8 ingrediënten 65 min Paella met garnalen uit de oven 14 ingrediënten
Gestoofde vis met roerbak van groenten recept Allerhande Albert Heijn
Bereiding. Warm de oven voor op 175 °C. Was de basilicum. Pureer de basilicum met 1 eetlepel olijfolie en de pijnboompitten. Was de tomaten, verwijder de zaadjes en snijd het vruchtvlees in blokjes. Was de courgette en snijd hem in kleine blokjes. Meng de groente in een ovenvaste schaal en voeg wat oregano, peper en de rest van de olijfolie toe.
Ovenschotel met puree, spinazie en vis Voedingsinfo NICE
Ingrediënten 500 gram vast kokende aardappelen 300 gram snijbonen 200 gram stevige visfilet, bijv. pangasius of tilapia viskruiden zonder zout of peper en paprikapoeder 1 rode paprika 1 eetlepel vloeibare margarine 40 gram geraspte belegen 30+ kaas 1 volkoren beschuit Bereiding Schil de aardappelen en kook ze in weinig water net gaar.
Hollandse roerbak groenten met kip
Ingrediënten 4 personen Rayon olijfolie 1 scheut ajuinen 3 selder 5 stengels venkel ½ wortelen 4 look 4 teentjes visgraat 1 kg tomatenpuree 2 eetlepels laurier enkele blaadjes tijm enkele takjes rozemarijn enkele takjes cayennepoeder 1 flinke snuif paprikapoeder 1 flinke snuif saffraan 1 dopje cognac (of whisky) 1 scheut dikke aardappelen 2
Blik tonijn met groenten in pikante saus
Fruit een gesnipperde ui, knoflook en rode peper in een wokpan met wokolie. Voeg de champignons, paprika, bimi en peultjes toe. Voeg de oestersaus en ketjap toe en bak al omscheppend 10 minuten. Bak ondertussen de gemarineerde panga stukjes ongeveer 5 minuten op hoog vuur in een koekenpan. Serveer de roerbakgroenten met de vis en rijst.
Détail recette
Ingrediënten 4 personen schelvis is moten 600 g mosselen 1 kg kerstomaten 250 g ui 1 look 1 teentje gember (knol) 40 g sambal (naar smaak) 2 koffielepels kurkuma 1 koffielepel komijn snuifjes saffraanpoeder (of enkele draadjes) 1 potje gepekelde citroen 1 witte wijn 1.5 dl visfumet 1.5 dl olijfolie scheutjes peper zout couscous 300 g